آرمین فرحناک؛ جواد مهربانی؛ حمید اراضی
چکیده
مقدمه: تاثیر تمرینات ورزشی بر نیازهای انرژی بافتهای عضلانی از طریق افزایش سازگارانه تراکم مویرگی، موجب خونرسانی بیشتر و همراه با مصرف برخی مکملها، میتواند موجب بهبود عملکرد سلولی شود. ترکیب مکملهای ...
بیشتر
مقدمه: تاثیر تمرینات ورزشی بر نیازهای انرژی بافتهای عضلانی از طریق افزایش سازگارانه تراکم مویرگی، موجب خونرسانی بیشتر و همراه با مصرف برخی مکملها، میتواند موجب بهبود عملکرد سلولی شود. ترکیب مکملهای ارگوژنیک همراه با تمرینات همزمان، رویکرد جدیدی است که مورد توجه قرار گرفته است. هدف پژوهش حاضر، تعیین اثر تمرینات مقاومتی-هوازی همراه با مکملیاری (ال-آرژنین/کافئین/ال-کارنیتین) بر فاکتورهای رگزایی و حساس به هایپوکسی (VEGF و HIF-1a) در مردان چاق غیرفعال بود.روش کار: تعداد 28 مرد چاق غیرفعال شهر رشت (سن 89/3±02/37 سال، قد 66/0±74/1 متر و BMI 24/1±04/34 کیلوگرم/مترمربع) بهصورت تصادفی در سه گروه تمرین مقاومتی-هوازی و مکمل ترکیبی (10 نفر)، تمرین مقاومتی-هوازی و پلاسبو (9 نفر) و مکمل-بیتمرین (9 نفر) تقسیم شدند. تمرینات هوازی (30 دقیقه با شدت 75-55 درصد حداکثر ضربان قلب) و تمرین مقاومتی (30 دقیقه با شدت 70-50 درصد یک تکرار بیشینه) و مکمل ترکیبی شامل 1000 میلیگرم ال-آرژنین، 200 میلیگرم کافئین و 1000 میلیگرم الکارنتین بود که طی 10 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام شد. پیش و پس از تمرینات، نمونههای خونی جمعآوری شد.یافتهها: آزمون MANCOVA نشان داد تمرینات مقاومتی-هوازی با شدت متوسط و مصرف مکمل ترکیبی (ال-آرژنین-کافئین-ال-کارنیتین) افزایش معنیداری را در سطوح خونی VEGF (001/0=p) و کاهش سطوح HIF1-a (0001/0=p) در مردان چاق غیرفعال به دنبال دارد.نتیجهگیری: نتایج نشان داد اجرای تمرینات مقاومتی-هوازی با شدت متوسط همراه با مصرف مکمل ترکیبی (ال-آرژنین/کافئین/ال-کارنیتین) موجب افزایش در فاکتور موثر بر رگزایی و کاهش در فاکتور حساس به هایپوکسی در مردان چاق غیرفعال میشود.
