نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC) license I Open Access I

نویسندگان

• آیلار بیرار ¹
• رقیه افرونده ²
• نیما مولودی چیانه ¹
• سید علی خزاعی ¹

¹ گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

² گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی

چکیده

هدف: هدف از اجرای تحقیق حاضر بررسی اثر شش هفته تمرین فانکشنال شدید به همراه مصرف مکمل آرتیشو بر وضعیت التهابی مردان چاق جوان بود.
روش‌شناسی: 40 نفر از مردان چاق به 4 گروه تمرین ورزشی فانکشنال شدید (HIFT)، تمرین ورزشی فانکشنال شدید به همراه مصرف مکمل آرتیشو (HIFT + مکمل)، مکمل و کنترل تقسیم شدند. گروه‌های تمرین به مدت 6 هفته، 3جلسه در هفته، هر جلسه 60 دقیقه تمرین HIFT شامل 10 تا 20 دقیقه تمرینات تکنیکی- مهارتی و 5 تا 30 دقیقه تمرینات اختصاصی را انجام‌دادند. همچنین آزمودنی‌ها بصورت تصادفی 5گرم (معادل یک قاشق غذاخوری) مکمل آرتیشو را به مدت 6 هفته و هر روز در دو نوبت میل کردند. از آزمون کوواریانس و آزمون- تعقیبی بونفرونی برای متغیرهای بیوشیمیایی شامل سطوح پلاسمایی TNF-α، IL-6 و IL-10 و سطح معنی‌داری P<۰.۰۵ استفاده شد.
یافته‌ها: در گروه های تمرین، مکمل و تمرین +مکمل کاهش معنی‌دار TNF-α و IL-6 و افزایش معنی‌دار سطح IL-10 مشاهده شد (P=۰.۰۰۱). تحلیل کوواریانس تفاوت معنی‌داری بین گروه‌های تحقیق در سطوح TNF-α (F=۱۳.۳۳, P=۰.۰۰۱) و IL-6 (F=۲۶.۸۷, P=۰.۰۰۱) نشان داد و هر سه گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل، به‌طور معنی‌داری سطوح TNF-α و IL-۶ پایین‌تر (P<۰.۰۵) و سطوح IL-۱۰ بالاتری (P=۰.۰۰۱) داشتند. با این وجود، مقایسه‌های زوجی بین گروه‌های مداخله در هیچ‌یک از متغیرها تفاوت معنی‌داری نشان نداد (P>۰.۰۵).
نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان میدهد که انجام تمرین HIFT با و بدون مصرف مکمل آرتیشو موجب بهبود وضعیت التهابی مردان جوان چاق می شود، بااین‌وجود تفاوتی بین تاثیر مداخلات دیده نشد.

کلیدواژه‌ها

• چاقی
• وضعیت التهابی
• آرتیشو
• تمرین فانکشنال شدید

موضوعات

• فعالیت بدنی، کنترل وزن و چاقی

عنوان مقاله [English]

The synergistic effect of intense functional training and artichoke supplementation on the inflammatory status of obese men

نویسندگان [English]

• Aylar Birar ¹
• Roghayyeh Afroundeh ²
• Nima Moloudi ¹
• Seyed Ali Khazaei ¹

¹ Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran

² Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili

چکیده [English]

Objective: The aim of the present study was to investigate the effect of six weeks of high-intensity functional training with artichoke supplementation on the inflammatory status of young obese men.
Methodology: 40 obese men were divided into 4 groups: high-intensity functional training (HIFT), high-intensity functional training with artichoke supplementation (HIFT + supplementation), supplementation, and control. The training groups performed 60 minutes of HIFT training for 6 weeks, 3 sessions per week, each session including 10 to 20 minutes of technical-skill exercises and 5 to 30 minutes of specific exercises. Also, the subjects randomly consumed 5 grams (equivalent to one tablespoon) of artichoke supplement for 6 weeks. Covariance and Bonferroni post hoc test were used for biochemical variables including plasma levels of TNF-α, IL-6, and IL-10, and the significance level was P<0.05.
Results: In the exercise, supplement, and exercise + supplement groups, a significant decrease in TNF-α and IL-6 and a significant increase in IL-10 levels were observed (P=0.001). Covariance analysis showed a significant difference between the study groups in TNF-α (F=13.33, P=0.001) and IL-6 (F=26.87, P=0.001) levels, and all groups had significantly lower TNF-α and IL-6 levels (P<0.05) and higher IL-10 levels (P=0.001) compared to the control group. However, pairwise comparisons between groups did not show a significant difference in any of the variables (P>0.05). Conclusion: The results of this study indicate that performing HIFT training with and without artichoke supplementation improves the inflammatory status of young obese men, however, no difference was observed between the effects of the interventions.

کلیدواژه‌ها [English]

• Obesity
• inflammatory state
• artichoke
• intense functional training