نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC) license I Open Access I

نویسندگان

• بهلول قربانیان ¹
• مریم نیکنام ²
• معصومه جورکش ²
• آیدا قربانیان ³
• امین باقریان ²

¹ دانشگاه شهید مدنی آذربایجان

² گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران.

³ دانشجو کارشناسی ارشد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.

چکیده

هدف: اضافه وزن و چاقی یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی است که سلامتی انسان ها را تهدید می‌کند. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر 8 هفته رژیم کاهش وزن با و بدون تمرین هوازی بر غلظت سرمی IL6، CPR و پروفایل لیپیدی در زنان دارای اضافه وزن بود.
روش‌شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی 40 زن دارای اضافه وزن (سن= 98/2±20/35، BMI= 86/1 ± 17/27) به عنوان آزمودنی های دردسترس انتخاب و بصورت تصادفی در 4 گروه تمرین-رژیم غذایی کاهش وزن (10 نفر)، گروه تمرین(10 نفر) ، گروه رژیم غذایی کاهش وزن(10 نفر) و گروه کنترل(10 نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرین به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) اجرا شد. نمونه‌های خونی در شرایط پیش و پس آزمون به منظور اندازه گیری متغیرهای خونی جمع آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس دوطرفه با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی توسط نرم افزار spss نسخه 24 درسطح معنی‌داری 05/0>p انجام شد.
یافته‌ها: طبق نتایج آنووای 2 در 2، اثر زمان تنها و اثر تعاملی زمان و گروه در میزان سرمی CRP (P= 001/0 )، IL6 (P= 001/0 )، HDL (P= 001/0 )، LDL (P=001/0)، TG (P=001/0) و TC (P=001/0) معنادار بود. طبق نتایج آزمون تعقیبی در میزان متغیر‌های مورد مطالعه در همه گروه‌ها تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0≤P).
نتیجه‌گیری:بنظر می رسد ترکیب رژیم غذایی کاهش وزن و تمرین تناوبی با شدت بالا یک رویکرد درمانی موثر برای کاهش وزن، بهبود ترکیب بدنی و کاهش التهاب مزمن در زنان دارای اضافه وزن می تواند باشد.

کلیدواژه‌ها

• تمرین هوازی
• رژیم غذایی کاهش وزن
• پروتین واکنشی C
• اینترلوکین-6
• پروفایل لیپیدی

موضوعات

• تغذیه ورزشی و تندرستی

عنوان مقاله [English]

The effect of a weight loss diet program with and without exercise on interleukin-6 and CRP indices in overweight women

نویسندگان [English]

• bahloul ghorbanian ¹
• maryam niknam ²
• masoumeh jorkesh ²
• ayda ghorbanian ³
• amin bagherian ²

¹ Azarbaijan Shahid Madani University

² Department of Exercise Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Shahid Madani University of Azerbaijan, Tabriz,

³ Department of Exercise Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of , Tabriz

چکیده [English]

Objective: Overweight and obesity is one of the most important lifestyle-related diseases that threatens human health. The aim of the present study was to investigate the effect of an 8-week weight loss diet with and without aerobic exercise on serum IL6 concentration, CPR, and lipid profile in overweight women.
Methodology: In this quasi-experimental study, 40 overweight women (age = 35.20 ± 2.98, BMI = 27.17 ± 1.86) were selected as available subjects and randomly divided into 4 groups: exercise-weight loss diet (n = 10), exercise group (n = 10), weight loss diet group (n = 10), and control group (n = 10). The high-intensity interval training protocol was implemented for eight weeks (three sessions per week). Blood samples were collected in pre- and post-test conditions to measure blood variables. Data were analyzed using two-way analysis of variance with repeated measures and Tukey's post hoc test using SPSS software version 24 at a significance level of p<0.05.
Results: Based on the results of the 2-way, there was a single time effect and a double effect of time and group in serum levels of CRP (P=0.001), IL6 (P=0.001), HDL (P=0.001), LDL (P=0.001), TG (P=0.001) and TC (P=0). Based on the results of the post hoc test, no significant difference was observed in the rate of changes studied in all groups (P≤0.05).
Conclusion:It seems the combining a weight-loss diet and exercise can be effective treatment approach for weight loss, improving body composition, and reducing chronic inflammation in overweight women

کلیدواژه‌ها [English]

• Aerobic exercise
• weight loss diet
• C-reactive protein
• interleukin-6
• lipid profile