نوع مقاله : مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC) license I Open Access I

نویسندگان

• علی نعمتی ¹
• فرناز سیفی اسگ‌شهر ²

¹ دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

² استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

چکیده

هدف: دیابت نوع ۲ یک اختلال متابولیک است که با افزایش قند خون و مقاومت به انسولین مشخص می‌شود. میوستاتین به عنوان یک تنظیم‌کننده منفی رشد عضلات اسکلتی، هدفی بالقوه برای مداخلات ورزشی محسوب می‌شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی میوستاتین و همبستگی آن با شاخص‌های ترکیب بدن در زنان میانسال مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام شد.
روش‌شناسی: این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه کنترل بر روی ۱۴ زن میانسال دیابتی انجام شد. شرکت‌کنندگان در دو گروه تمرین مقاومتی (۷ نفر) و کنترل (۷ نفر) قرار گرفتند. گروه تمرین به مدت ۸ هفته تمرینات مقاومتی را با شدت ۴۰ تا ۷۵ درصد یک تکرار بیشینه اجرا کردند. سطوح سرمی میوستاتین، شاخص توده بدنی(BMI)، درصد چربی(%BF) و وزن عضله اسکلتی(SMM) در پیش‌آزمون و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه اندازه‌گیری شدند. تحلیل داده‌ها با آزمون‌های تی زوجی و آنکوا در سطح0/05> P انجام شد.
یافته‌ها: تمرین مقاومتی در مقایسه با گروه کنترل، به‌طور معناداری باعث سطوح پایین‌تر سرمی میوستاتین
(ES=0.767،P=0.001)، درصد چربی(ES=0.767،P=0.001) و شاخص توده بدنی(ES=0.707،P=0.001) شد و سطوح بالاتری از وزن عضله اسکلتی(ES=0.408،P=0.019) را به همراه داشت. همبستگی معناداری بین تغییرات میوستاتین و درصد چربی (P=0.825)، شاخص توده بدنی (P=0.594) و وزن عضله اسکلتی (P=0.994) مشاهده نشد.
نتیجه‌گیری: هشت هفته تمرین مقاومتی با کاهش میوستاتین و بهبود ترکیب بدن، می‌تواند به عنوان راهکاری غیردارویی مؤثر در مدیریت دیابت نوع ۲ در زنان میانسال توصیه شود، هرچند تغییرات معناداری در کنترل گلیسمی مشخص نشد.

کلیدواژه‌ها

• دیابت نوع ۲
• تمرین مقاومتی
• میوستاتین
• ترکیب بدن
• زنان میانسال

موضوعات

• فیزیولوژی ورزشی

عنوان مقاله [English]

Studying the effect of eight weeks of resistance training on serum myostatin levels and its correlation with body composition indices in middle-aged women with type 2 diabetes

نویسندگان [English]

• Ali Nemati ¹
• Farnaz Seifi asghshahr ²

¹ PhD Student in Exercise Physiology, Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran

² Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran

چکیده [English]

Objective: Type 2 diabetes is a metabolic disorder characterized by hyperglycemia and insulin resistance. Myostatin, as a negative regulator of skeletal muscle growth, is considered a potential target for exercise interventions. The present study aimed to investigate the effect of eight weeks of resistance training on serum myostatin levels and its correlation with body composition indices in middle-aged women with type 2 diabetes.

Materials and Methods: This quasi-experimental study with a pretest-posttest design and a control group was conducted on 14 middle-aged women with type 2 diabetes. Participants were randomly assigned to either resistance training (n=7) or control (n=7) groups. The training group performed resistance exercises for 8 weeks at intensities of 40–75% of one-repetition maximum. Serum myostatin levels, body mass index (BMI), body fat percentage (BF%), and skeletal muscle mass (SMM) were measured at baseline and 48 hours after the last training session. Data were analyzed using paired t-test and ANCOVA at a significance level of P < 0.05.

Results: Resistance training, compared to the control group, significantly resulted in lower serum myostatin levels (P=0.001, ES=0.767), BF% (P=0.001, ES=0.635), and BMI (P=0.001, ES=0.707), and significantly higher levels of SMM (P=0.019, ES=0.408). No significant correlations were observed between changes in myostatin and BF% (P=0.825), BMI (P=0.594), or SMM (P=0.994).

Conclusion: Eight weeks of resistance training, by reducing myostatin and improving body composition, can be recommended as an effective non-pharmacological approach in the management of type 2 diabetes in middle-aged women, although no significant changes in glycemic control were observed.

کلیدواژه‌ها [English]

• Type 2 Diabetes
• Resistance Training
• Myostatin
• Body Composition
• Middle-Aged Women