مکملهای ورزشی
عادل دنیایی؛ خسرو ابراهیم؛ حمید رجبی
چکیده
هدف: هدف از این پژوهش بررسی مصرف حاد مکمل ریبوز بر ظرفیت ضداکسایشی تام، پراکسیداسیون لیپیدی و گزانتین اکسیداز پس از فعالیتهای شدید تکراری در کشتیگیران بود. روششناسی: بدین منظور ١٠ نفر از کشتیگیران با میانگین سن (3±22سال) بهطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. تحقیق به صورت دوسوکور و متقاطع انجام شد. پروتکل شامل ٤ مرحله ...
بیشتر
هدف: هدف از این پژوهش بررسی مصرف حاد مکمل ریبوز بر ظرفیت ضداکسایشی تام، پراکسیداسیون لیپیدی و گزانتین اکسیداز پس از فعالیتهای شدید تکراری در کشتیگیران بود. روششناسی: بدین منظور ١٠ نفر از کشتیگیران با میانگین سن (3±22سال) بهطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. تحقیق به صورت دوسوکور و متقاطع انجام شد. پروتکل شامل ٤ مرحله با فاصله ١٥دقیقه استراحت فعال بود؛ هر مرحله نیز شامل ٣ آزمون وینگیت پا و ٣ آزمون وینگیت دست به صورت متناوب و با استراحت فعال یک دقیقهای بین دو آزمون بود. آزمودنیها در هر دو جلسه (مصرف ریبوز یا دارونما) یک ساعت قبل از انجام کلیهی مراحل آزمون اولین نوبت مصرف مکمل ریبوز (١/.گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن) یا دارونما (طعمدهندهی بی اثر) را مصرف کردند، همچنین نوبت دوم مصرف پس از مرحلهی دوم آزمون و سومین نوبت پس از پایان کل چهار مرحله فعالیت مصرف شد. نمونه خون قبل از مصرف اولین نوبت مکمل و پس از اتمام کل چهار مرحله آزمون و نیز پس از یک ساعت بازگشت به حالت اولیه از آزمودنیها گرفته شد. یافتهها: نتایج تحقیق با استفاده از روش تحلیل واریانس مکرر (3×2) نشان داد، مصرف مکمل ریبوز موجب کاهش معنیدار غلظت مالوندی آلدئید پس از انجام فعالیت شد (001/0=p)؛ اما با توجه به نتایج مشاهده شده، پاسخ ظرفیت ضداکسایشی تام (07/0=p) و گزانتین اکسیداز (71/0=p) به مصرف ریبوز مرتبط نبود؛ به طور کلی به نظر می رسد مصرف حاد مکمل ریبوز تأثیرمعنیداری بر سطوح شاخص پراکسیداسیون چربی کشتیگیران دارد.
مکملهای ورزشی
امیر خسروی
چکیده
هدف :تمرینات هوازی و زعفران بر آپوپتوز ناشی از ورزش های وامانده سازی تاثیر کاهنده ای دارند. تحقیق حاضر به منظور تعیین اثر تعاملی یک دوره تمرین هوازی و مصرف عصاره زعفران بر پروتئین های BAXو BCLبافت قلب موش های صحرایی تمرین کرده متعاقب وامانده سازی انجام شد. روشها: در این مطالعة تجربی، 48 سر رت نژاد ویستار بهصورت تصادفی به چهار گروه مساوی: ...
بیشتر
هدف :تمرینات هوازی و زعفران بر آپوپتوز ناشی از ورزش های وامانده سازی تاثیر کاهنده ای دارند. تحقیق حاضر به منظور تعیین اثر تعاملی یک دوره تمرین هوازی و مصرف عصاره زعفران بر پروتئین های BAXو BCLبافت قلب موش های صحرایی تمرین کرده متعاقب وامانده سازی انجام شد. روشها: در این مطالعة تجربی، 48 سر رت نژاد ویستار بهصورت تصادفی به چهار گروه مساوی: کنترل (C)، عصاره زعفران (SE)، تمرین هوازی ( AT)، و تمرین هوازی + عصاره زعفران (AT+SE) تقسیم شدند. تمرین هوازی به مدت ۸ هفته ( ۵ روز در هفته) انجام شد. عصاره زعفران روزانه 100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به صورت خوراکی (گاواژ ) استفاده شد. در پایان تحقیق نیمی از موشها بلافاصله پیش و نیمیدیگر بلافاصله پس از وامانده شدن بر روی نوار گردان، قربانی شدند. میزان پروتئین های Bcl-2و BAX بافت قلب با استفاده از روش ELISA سنجیده شدند. دادهها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس یکطرفه، در سطح معناداری 05/0 تجزیه و تحلیل شدند. یافتهها: متعاقب واماندهسازی پروتئین های Bax و Bcl-2بافت قلب تمامی گروه ها بجز گروه AT+SE به ترتیب به طور معنی داری افزایش و کاهش نشان داد (05/0p<). نتیجهگیری: به نظر می رسد تمرین هوازی و مصرف عصاره زعفران، هر کدام به تنهایی و یا توائم با همدیگر از تغییرات معنی دار پروتئین های Bax و Bcl-2همچنین نسبت BAX به Bcl-2 بافت قلب موش ها متعاقب یک وهله فعالیت وامانده ساز جلوگیری می کنند.
مکملهای ورزشی
حجت دهقانزاده؛ حسین صمدی؛ طاهر افشار نژاد
چکیده
هدف: اخیرا بررسی نقش مکملهایی که علاوه بر ارتقاء عملکرد جسمانی، در بهبود کارکردهای اجرایی نیز اثرگذار باشند، توجه پژوهشگران علوم ورزشی را به خود جلب کرده است. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی مکمل سدیم بیکربنات بر کارکردهای اجرایی افراد ورزشکار قبل و به دنبال فعالیت بیهوازی وامانده ساز بود.روش کار: ۳۰ نفر از مردان ورزشکار به صورت ...
بیشتر
هدف: اخیرا بررسی نقش مکملهایی که علاوه بر ارتقاء عملکرد جسمانی، در بهبود کارکردهای اجرایی نیز اثرگذار باشند، توجه پژوهشگران علوم ورزشی را به خود جلب کرده است. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی مکمل سدیم بیکربنات بر کارکردهای اجرایی افراد ورزشکار قبل و به دنبال فعالیت بیهوازی وامانده ساز بود.روش کار: ۳۰ نفر از مردان ورزشکار به صورت تصادفی در ۲ گروه 1۵ نفره (گروه مصرف مکمل قبل از آزمون واماندهساز و گروه مصرف مکمل به دنبال آزمون وامانده ساز) قرار گرفتند. آزمون تعدیل شده کانکانی به عنوان پروتکل تمرینی در نظر گرفته شد. آزمونهای عملکرد پیوسته و انبک 2 برای سنجش توجه و حافظه کاری قبل از اجرای آزمون کانکانی و در چهار مرحله بعد اندازهگیری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با روش تحلیل واریانس مرکب و با استفاده از نرم افزار 26 SPSS انجام شد. یافتهها: یافتهها نشان داد گروهی که قبل از انجام آزمون کانکانی مکمل سدیم بیکربنات مصرف کرده بودند، به طور معناداری در آزمونهای توجه و حافظه کاری در مراحل مختلف عملکرد بهتری داشت (05/0P<).نتیجهگیری: مصرف حاد مکمل سدیم بیکربنات هم قبل از فعالیت واماندهساز و هم به عنوان مکمل ریکاوری، توجه و حافظه کاری پس از فعالیت واماندهساز را به بهبود میبخشد.
